Егор Летов

Егор Федорович Летов. О нем мы писали столько, что повторяться нет смысла. Светлой памяти этого легендарного человека несколько публикаций: "На всю оставшуюсь жизнь...", "Знал или хотел?", "Сид Вишес умер у тебя на глазах"...
Posts tagged "диета"
Фрукты для похудения

Фрукты для похудения

А напишу-ка я вот такой женский пост. Точнее, фруктовый, но направленный на один особенный интерес женской аудитории моего уютного бложека. Правда сама я лучше бы купила теннисный стол и играла в тенис с мужем, я думаю это принесло бы больше пользы чем худеть кушая, но всё же.   Ни для кого не секрет, что от...
Жрать перед сном

Жрать перед сном

«Британские ученые» доказали, что жрать перед сном полезно. И чтобы вы знали почему, я расскажу вам, что они обнаружили. Оказывается, если поесть «на ночь глядя», в крови увеличиться уровень триптофана. А это такая штука, которая способствует выработки серотонина. А серотонин — это естественный для человека наркотик, т.е. и не наркотик вовсе, а самый настоящий гормон...

Про похудение

Многие мечтают похудеть. Некоторые по медицинским показателям. Некоторые, что называется «по приколу — лобзиком…» и это глупо… Я ничего вам не скажу, расскажу две истории. Одну чужую, другую свою… Эта история утверждает, что некая дама за 10 месяцев занятий спортом похудела на 70 кг. Вот это было до… Вот это стало после… У дамы до...

Диета по состоянию здоровья

Уменьшите количество холестерина Когда: атеросклероз, профилактика болезней сердца при повышенном уровне холестерина в крови или гипертонии. Зачем: можно снизить уровень холестерина в крови на 10-12 процентов. Что есть: рыбу, низкокалорийные молочные продукты, каши на воде. Ограничить животные жиры. Отказаться от колбас, сосисок, субпродуктов. Рекомендуются растительные жиры, но не больше одной столовой ложки в сутки. Ограничьте...