Выспавшийся человек — это звучит не только жизнерадостно, но еще и жизнеутверждающе. Когда мы не высыпаемся, мы теряем часть себя. Становимся вялыми, раздражжительными, рефлексируем на происходящее и теряем интерес к повседневности. Обычные бытовые радости не радуют, обычная работа становится в тягость и получается непродуктивной. Поэтому высыпаться — важно. Полезный и здоровый сон возможен только в...